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SAI COS'E' L'INDICE GLICEMICO?

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tutti gli alimenti

Per una buona salute, per prevenire patologie come il diabete e per mantenerle sotto controllo, è molto importante seguire un'alimentazione sana. L'indice glicemico è un parametro utilizzato per classificare i cibi in base al loro effetto sui livelli di glucosio nel sangue. Grazie all'indice glicemico, è possibile stilare una lista di alimenti più o meno raccomandati per le nostre scelte alimentari. 

Seguendo un'alimentazione in linea con questa classificazione dei cibi, preserviamo la nostra salute da rischi associati a diabete e obesità, come patologie cardiovascolari, alcuni tumori e patologie oculari.

 

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Grazie alla nostra esperienza nel campo della salute e alla nostra stretta collaborazione con specialisti ed esperti, abbiamo preparato per te una Guida degli Alimenti classificati in base al loro Indice Glicemico, che ti aiuterà ad informarti e a prenderti cura della tua salute.
 
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